PZG: Problem-Zonen-Gym. Kraftübungen zur Kräftigung Straffung der Bauch,-Bein,- und Gesäßmuskulatur.
					Bs: Bodyshape, Muskelausdauertraining mit Zusatzgeräten.
					Power/Step:Fortgeschrittener Kurs;Aerobes Herzkreislauf- training mitgeringer Gelenkbelastung.
					2 in 1: Mixtraining von Aerobic und Step zur Verbesserung der allgemeinen Grundlagen.
					Aroha: Ein effektives Ganzkörperworkout im dreivierteltakt.
					Thai Bo:Aerobic gemixt mit Box-und Kickbox Elemente.
					Rückenschule:Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskalatur. Mobilisierung der Wirbelsäule.
					FREESTYLE:Abwechslungsreiches Training von "A" wie             Aerobic bis "Z" wie Zirkeltraining
					MEDICAL MOVE: Ganzkörpertraining (Kraft, Ausdauer,Balance, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung)
					Body Pump: Kraft- und Ausdauertraining mit Langhanteln
					Power-/Yoga:Yoga für die Rückenentspannung und gleich-zeitig Kräftigung der Rücken- muskulatur.
					Stretch & Relax:Schulung der Beweglichkeit,Schulungder Atmung anhand spezifischer Atemtechniken.
					Pilates: Schult das Körperbewußtsein.Die Übungen steigern zudem die Koordination,Konzentration und die Kondition.Das Stoffwechselsystem wird angeregt.
				SENKI: Stock- Abwehrkampf
				WBS: Wirbelsäulengymnastik Spezielle Kräftigungs-übungen für den gesammten Rücken mit dem Peziball.
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